Adesivos de nicotina: Prós e contras

Os adesivos de nicotina têm como objectivo disponibilizar ao paciente pequenas doses de nicotina de uma forma um pouco mais segura, uma vez que através destes adesivos o paciente poderá usufruir desta substância sem ter de entrar também em contacto com outras substâncias ainda mais tóxicas e prejudiciais, que geralmente se encontram presentes num cigarro, […]

Os melhores métodos para deixar de fumar

Para algumas pessoas, deixar de fumar pode revelar-se um verdadeiro desafio. Ainda que determinados pacientes apresentem a força de vontade suficiente para colocarem de parte o vicio de um modo verdadeiramente eficaz, sem terem de recorrer a qualquer tipo de ajuda externa, outros podem vir a necessitar de acompanhamento especializado. Quanto maior for o grau de […]

Como deixar o tabaco

Deixar o tabaco pode revelar-se um verdadeiro desafio para aqueles que apresentam um grau muito avançado de dependência. Ainda que a esmagadora maioria dos fumadores pondere a possibilidade de deixar definitivamente fumar, a verdade é que apenas uma pequena percentagem consegue atingir essa meta com sucesso e vencer eficazmente o vicio do tabagismo. Ainda que lutar […]

5 razões de deixar de fumar

Deixar de fumar é um passo importante na conquista de um estilo de vida verdadeiramente saudável. Sendo o tabagismo um vicio tão nefasto, fazer todos os possíveis para eliminá-lo da sua vida é essencial para que consiga contornar todos os efeitos nocivos que podem advir deste hábito tão perigoso. Muitas são as razões que justificam […]