Dia Mundial Sem Tabaco

Comemora-se no próximo dia 31 de Maio o Dia Mundial Sem Tabaco, uma data que pode ser comemorada de várias formas. Para todos aqueles que, felizmente, já conseguiram abandonar o vício do tabaco pode ser a melhor forma de o comemorar fazendo referência às dificuldades que passou para chegar até esse ponto, para os que ainda estão a passar por esta nova fase da vida, pode ser o melhor dia para colocar um ponto final no vício do tabaco e deixá-lo de lado da sua vida.

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Vantagens do Cigarro Eletrónico para deixar de fumar

O cigarro electrónico, ou como muitas vezes é chamado “e-cigarro”, é uma das grandes novidades que foram lançadas recentemente para quem deseja abandonar o vício do tabaco. Principalmente porque uma das grandes dificuldades que os fumadores têm para deixar de fumar é o denominado “vício de boca”, isto é, ter um cigarro na boca pode ser o principal desejo dos fumadores. Continuar a ler “Vantagens do Cigarro Eletrónico para deixar de fumar”

Os novos anúncios Proibido Fumar

Os vários avisos “Proibido Fumar”, presentes em tantos estabelecimentos nos dias de hoje, uns mais aclamativo que outros, estão agora a ser mudados. Com um toque suave de design e um pouco de humor à mistura, os novos anúncios vêm assim facilitar ainda mais o contacto entre os estabelecimento e os seus próprios clientes. Continuar a ler “Os novos anúncios Proibido Fumar”

Como vencer a vontade de fumar

Quando uma pessoa tem como principal objectivo deixar de fumar, a primeira etapa que tem que vencer é a própria vontade de fumar, isto é, só conseguirá ultrapassar aquela vontade extrema que os fumadores sentem de matar o vício. A falta que o tabaco lhe vai fazer, psicologicamente, irá ter efeitos e consequências físicas e mentais, que na maioria dos casos não passam de ideias que o fumador tem. Continuar a ler “Como vencer a vontade de fumar”

Benefícios em deixar de fumar

É lógico que todos os que fumam sabem exactamente quais são as desvantagens desse acto, no entanto é igualmente complicado que as pessoas percebam que os benefícios que deixar de fumar trás são muito maiores. Não que as pessoas não saibam quais são, mas é difícil que coloquem esses benefícios na cabeça de forma a ajudar ainda mais. Continuar a ler “Benefícios em deixar de fumar”

Os primeiros passos para deixar de fumar [sem utilização de produtos]

Os primeiros passos para deixar de fumar

Primeiramente para deixar de fumar, têm de capacitar-se de uma coisa: VOU DEIXAR DE FUMAR. Mas não é o vou de futuramente mas sim já! Continuar a ler “Os primeiros passos para deixar de fumar [sem utilização de produtos]”