Como vencer a vontade de fumar

Quando uma pessoa tem como principal objectivo deixar de fumar, a primeira etapa que tem que vencer é a própria vontade de fumar, isto é, só conseguirá ultrapassar aquela vontade extrema que os fumadores sentem de matar o vício. A falta que o tabaco lhe vai fazer, psicologicamente, irá ter efeitos e consequências físicas e mentais, que na maioria dos casos não passam de ideias que o fumador tem. (mais…)